Kurse
Vorbereitungskurs
Am Ende eines guten Vorbereitungskurses, sollte sich sowohl die Frau als auch der Partner, für die anstehende Geburt gut vorbereitet und ausführlich informiert fühlen.
Die Kursinhalte befassen sich daher mit Themen aus der Schwangerschaft, der Geburt und auch der gemeinsamen Zeit mit dem Kind.
Der Vorbereitungskurs sollte spätestens um die 28. – 30. Schwangerschaftswoche begonnen werden. Aus dem Grund solltet Ihr euch rechtzeitig um einen Platz kümmern.
Rückbildungskurs
Ihr Körper hat in den letzten Monaten erstaunliche Arbeit geleistet und nun ist es an der Zeit, wieder mal an sich zu denken und ihm etwas Gutes zu tun.
Im Rückbildungskurs sollen nach und nach alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.
Der Kurs richtet sich an Frauen, die sich mind. 4-8 Wochen nach der Geburt befinden und findet insgesamt über 10 Wochen statt.
B(r)eikost-Einführung
Die wichtigesten Tipps und Tricks rund um die Umstellung von Milchnahrung auf die Beikost werden euch in unserem Kurs näher gebracht.